المدونة

افضل خلطات للتسمين لعام 2022

أفضل خلطة للتسمين من المدونة الرسمية للدكتور جابر القحطاني

أحبائي الكرام، مرحبا بكم.. اتمني تكونوا بخير وصحة كالعادة، مقالي اليوم معكم عن خلطات التسمين والوصفات الي تساعد علي اكتساب الوزن بدون اي اضرار جانبية

مع العلم ان وصفات التسمين تنقسم لعدة اقسام، جزء سيمدك بسمنة كبيرة خلال فترة قصيرة وللاسف أغلبها ضار، والجزء الاَخر يمدك بسمنة ولكن علي فترة طويلة وبدون اي اضرار!، ايهم تفضلين؟ الاختيار الاول ام الثاني؟

في الفقرات التالية سأوضح لكي افضل خلطات تسمين بنائاً علي تجارب بعض العملاء الافاضل الذي سبق وتحدثت معهم بخصوص طرق التسمين واكتساب الوزن، خصوصاً للنساء النحيفات الاتي يرغبن في الحصول علي وجه ممتليء وجسم غير نحيف.. تابعوا احبائي

خلطة الحلبة المطحونة للتسمين

في البداية احبائي، نحضر المكونات التالية:

  • 300 جرام بذور حلبة مطحونة
  • كيلو جرام من العسل الأسود
  • كيلو جرام من زيت الزيتون
  • 500 جرام من دقيق القمح
  • 25 جرام من المغات
  • ربع كيلو من السمسم والمكسرات المقشرة

بعد تحضير كل هذه المكونات، قم بتحضير وعاء كبير فارغ وابدء بوضع زيت الزيتون حتي يصل الي درجة حرارة مناسبة لوضع الدقيق عليه مع التقليب جيداً حتي يصبح لون الزيت شبه احمر او احمر فاتح، بعدها سنقم بوضع المسكرات والسمسم ويتم التقليب مرة اخري واخيراً نضع المغات والحلبة مع التقليب حتي يصبح القوام مثل قوام العجيب وفي النهاية نضع العسل الاسود علي هذا العجين

بعد صنع هذه الوصفة الاَمنة للتسمين، نقوم بوضعها داخل زجاجة محكمة الغلق ويتم التناول منها 4 مرات يومياً لمدة 45 يوم، ملعقة واحدة في كل مرة ستكون كافية.

 خلطة الكركم والعرقسوس للتسمين

ركزي عزيزتي في هذه الخلطة، اولاً ضعي ملعقة من الكركم ومثلها من الزنجبيل واخري من العرقسوس، اخلطيهم جيداً مع بعض الماء ليتم مزجهم بشكل كافي، وتستطيعي تناول هذا الخليط 3 مرات يومياً قبل الثلاث وجبات وهم الفطار، الغداء والعشاء.

هدية لفترة محدودة من الدكتور جابر القحطاني كود خصم اي هيرب

خلطة الزبادي والخميرة لتسمين الوجه

ضعي ملعقتين من الزبادي + ملعقة خميرة واخلطيهم جيداً ثم ضعي الخليط علي وجهك لمدة 30 دقيقة ثم اغسلي بشرتك بالماء الفاتر والغسول المناسب لها، يمكنك استخدامها مرة واحدة يومياً لمدة شهر للحصول علي نتائج جيدة.

خلطة الحلبة والخميرة للتسمين

ضيفي ملعقة من الحلبة المطحونة + قليل من الخميرة وضعي بعض الماء عليهم واحلطيهم ثم ضعيهم علي خدك ووجهك ودلكي جيداً لمدة 10 دقائق وبعدها اشطفي بشرتك جيداً، تستطيعي استخدامها مرة واحدة يومياً لمدة 30 يوم لظهور النتائج.

خلطة الماش للتسمين

الطريقة الاولي: اطحني كمية مناسبة من حبوب الماش حتي تصبح ناعمة ثم ضيفي لها كمية من العسل وفي كل صباح تناولي ملعقة كبيرة من هذه الخلطة قبل تناول وجبة الفطور، ويمكنك ايضاً تناولها لثلاث مرات يومياً وهذا يعتمد علي مدي رغبتك في التسمين زيادة الوزن، ولكن انصحك بمرة واحدة يومياً فقط لمدة 45 يوم.

الطريقة الثانية: اطحني حوالي 5 حبوب من الماش حتي يصبح ناعم بشكل كافي وضيفي له التمر المطحون او العجوة كما يقولون وقطعة صغيرة من الزبدة واخلطيهم مع بعضهم جيداً، وبعدها ابدئي بتناول ملعقة واحدة من هذا الخليط لمدة 5-15 يوم بحد ادني وتوقفي لمدة اسبوع وارجعي مرة اخري لنفس الخلطة، وخلال 60 يوم ستلاحظين فرق هائل في وزنك.

الطريقة الثالثة: ضعي في وعاء فارغ بعض من الزبدة والزيت ومعهم كمية متساوية من السمسم والشيكولاتة المذابة الخام والتي سأضع لكم رابط شراء افضل نوع منها اسفل هذه الفقرة

بعد وضع السمسم والشيكولاتة نضع عليه الماش المطحون ويتم تقليبه مرة اخري جيداً، ويحفظ هذا الخليط في عبوة محكمة الغلق ويمكنك تناول 3 ملاعق يومياً منه لمدة 45 يوم، وبعدها ستلاحظين النتيجة.

الطريقة الرابعة: قومي بطحن 5 حبات من حبوب الماش وضعي عليهم كمية حليب متساوية ثم ضعي هذا الخليط علي النار حتي يدفيء فقط ويتم مزجه جيداً مع بعضه، وبعدها يوضع في كوب ويتم شربه مرة واحدة يومياً لمدة 45 يوم متتاليين وستلاحظي فرق في زيادة وزنك في اقل من 30 يوم

اما الاَن احبائي الكرام، فهذه هي المنتجات التي انصح بإستخدامها داخل خلطات التسمين، والتي اقوم بإعطائها شخصيا لعملائي الاحباء، وهي منتجات موثوقة 100% وجاهزة للتوصيل داخل المملكة العربية السعودية خلال يوم او يومين عمل بحد اقصي وبأسعار ممتازة مخفضة، لا ننصحك بشراء اي منتج غير موثوق عندما يتعلق الامر بصحتك!.. تابعي معي:

اشتري العسل الاسود الخام من هنا

اشتري الشيكولاتة الخام من هنا

نصائح الدكتور جابر القحطاني لزيادة الوزن

نعلم جميعا احبائي الكرام ان الطب البديل ليس حل سحري ولكنه يحتاج الي قوة مساعدة وعزيمة من خلالك انت او انتي، لذلك كل ما عليكي فعله هو اتباع ارشاداتي الموضحة لكي اعلان بخصوص الوصفات، والارشادات التي سأوضحها لكي حالياً حتي تكتسبي الوزن بدون اي اضرار جانبية التي قد تنتج عن استخدام الكبسولات الطبية للتسمين وما الي ذلك..

اولاً: حاولي تناول كمية مناسبة من الطعام قبل النوم مباشرةً، ولكن الماكولات التي لا تحتوي علي كوليسترول او دهون مهدرجة!، تناولي فقط الماكولات الصحية

ثانياً: ضعي لنفسك 4-5 مواعيد لتناول الطعام يومياً

ثالثاً: اكسري من المكسرات خصوصاً عين الجمل والكاجو، لأنهم الاكثر بل الاقوي في السعرات الحرارية دوناً عن باقي انواع المكسرات المعروفة!.

رابعاً: تناولي يومياً رغيف خبز به زبدة فول سوداني مع أي نوع من المربي الصحية الخالية من السكريات، وهذا حرصاً مني عزيزتي علي صحتك بشكل عام، فكثرة السكريات قد تكسبك الوزن ولكنها ليست صحية بتاتاً!

راي الدكتور جابر القحطاني

بذلك اكون قد رشحت لكم افضل وصفات طبيعية بمكونات طبيعية 100% للتسمين واكتساب الوزن في اسرع وقت ممكن وبدون أي اضرار جانبية، ولكن!.. استمعي جيداً لما سأقوله لكي الاَن

اكتساب الوزن قد ينتج عنه اضرار كثيرة ان تم اتباعه بشكل خاطيء، لذا اتبعي الخطوات الموضحة لكي اعلاه بشكل دقيق جداً، ولا تكثري من السكريات والدهون الغير صحية في نظام اكتساب الوزن الخاص بكي

واخيراً وليس اَخراً، شاركي الموضوع مع معارفك واحبائك فأنا بذلت فيه الكثير من المجهود واتمني ان تدعميني بمشاركتك، ولا تنسي الإطلاع علي مقالي السابق وهو مميزات العنبر للتسمين.

Jaber Alkahtani

الصفحة الرسمية للدكتور جابر القحطانى | ‏‏‏‏استاذ علم العقاقير

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى