المدونة

عشبة الاسبغول

أهلاً بكم أحبائي سوف أتناول في هذا المقال أكثر أنواع الأعشاب شهرة، والتي تدخل ضمن العديد من أنواع العلاجات للكثير من الأمراض المختلفة، كما تشتهر كثيراً هذه العشبة نتيجة احتوائها على مجموعة من المواد التي تساهم في علاج السمنة المفرطة، والمساعدة على إنقاص الوزن والتخسيس خلال أسرع وقت

كما أن لديها القدرة على معالجة بعض الأعراض الأخرى التي يصاب بها الأشخاص، ويمكن استخدامها في الوصفات والمستحضرات الطبيعية، وطرق العلاج بالأعشاب

لذلك سوف أتمكن من توضيح كافة التفاصيل المختلفة، حول فوائد عشبة الاسبغول واستخداماتها، ويمكنكم الاستمتاع بمتابعة المقال حتى النهاية.

نبذة عن عشبة الاسبغول

  • تعد من أفضل أنواع الأعشاب الهندية الأصيلة.
  • يطلق عليها أسم القطونا أو Psyllium.
  • تحتوي عشبة الاسبغول على الكثير من الألياف الغذائية سهلة الذوبان.
  • كما تعد مكمل غذائي طبيعي، يساهم في تليين حركة الجهاز الهضمي.
  • تساعد على تنظيم عملية الهضم بسهولة، عن طريق امتصاص كمية من الماء.
  • لها دور هام في تعزيز أداء كل من القولون والكبد، والبنكرياس للوظائف الخاصة بهم.

طريقة استخدام عشبة الاسبغول

  • يمكن استخدام نبات الاسبغول في مجموعة من الأشكال المختلفة، مثل تناوله كشراب أو كحبوب دوائية أو كبسولات.
  • كما يتم توافرها في بعض الصيدليات على هيئة مواد ملينة.
  • ينبغي عند تناول عشبة الاسبغول القيام بشرب كمية كبيرة من الماء.
  • إذا تم تناول مسحوق عشبة الاسبغول، فلابد من إضافته إلى كوب من الماء وتذويبه جيداً، لكي يصبح ذو قوام سميك.
  • يتم تناول عشبة الاسبغول عند تأدية التمارين الرياضية، أو اتباع نظام غذائي صحي.
  • سوف يتمكن الجسم من فقد حوالي 8 كيلو جرام خلال 30 يوم.

فوائد عشبة الاسبغول في فقدان الوزن

تساعد عشبة الاسبغول الأشخاص الذين يعانون من ازدياد الوزن على تنحيف الجسم، والتخلص نهائياً من الدهون الزائدة، وذلك لأنها تقوم بامتصاص نسبة كبيرة من الماء، لتتمكن من طرد السموم المتواجدة داخل الجسم

بالإضافة إلى أن تناول عشبة الاسبغول يزيد من الإحساس بالشبع، نظراً لتوافر بها ألياف غذائية عديدة، مما يؤدي إلى الشعور بامتلاء المعدة وعدم وجود قابلية تناول الطعام .

لذلك يمكن استخدامها في مجال التخسيس مع اتباع نظام غذائي صحي، أو مع القيام بممارسة التمارين الرياضية.

فوائد عامة عشبة الاسبغول

فوائد عشبة الاسبغول في خفض مستوى الكوليسترول بالدم

هدية لفترة محدودة من الدكتور جابر القحطاني كود خصم اي هيرب

تستطيع عشبة الاسبغول الاتحاد مع العصارة الصفراء والدهون والأحماض الصفراوية، لكي تزيد من نسبة إفرازها بشكل كبير

فيؤدي ذلك إلى استخدام الكبد للكوليسترول المتوفر في الدم، مما يساعد على انخفاض نسبة الكولسترول بالدم.

فوائد عشبة الاسبغول في تعزيز أداء الجهاز الهضمي والأمعاء

تساعد عشبة الاسبغول على امتصاص كمية من الماء، لمساعدة الأمعاء على تأدية حركتها بشكل منتظم،

بالإضافة إلى تقليل الإصابة بانتفاخات وغازات البطن، وإنجاز عملية الإخراج بسهولة وراحة ودون الشعور بالألم.

فوائد عشبة الاسبغول في ضبط نسبة السكر بالدم

كما ذكرت لكم أن عشبة الاسبغول هي من أشهر وأهم الاعشاب، التي تحتوي على الألياف الغذائية ونسبة مرتفعة من المكملات الطبيعية، مما يؤدي إلى ضبط معدل السكر بالدم وانخفاض نسبة الأنسولين

وقد تم تقديم العديد من الدراسات الطبية التي توضح مدى فائدتها، بالنسبة للأشخاص المصابين بمرض السكر.

فوائد عشبة الاسبغول في تقليل الإصابة بالإمساك

تعد عشبة الاسبغول من المواد المستخدمة كملين، حيث تفيد في علاج حالات الإمساك المزمنة، وذلك من خلال استخدام كمية الماء المتواجدة بالمعدة

وتحويلها إلى مادة لزجة لتسهيل نزول البراز، والتقليل من أعراض الإمساك الصعبة.

احتياطات قبل استخدام عشبة الاسبغول

  • ينبغي استشارة الطبيب التابع لك قبل تناول عشبة الاسبغول، في حالة إجراء عملية جراحية خلال وقت قليل.
  • إذا كنت تعاني من وجود حساسية ضد مكونات العشبة، فلابد من توقف تناولها.
  • ينبغي عدم استخدامها للأشخاص، الذين يعانون من وجود التهابات في الزائدة الدودية.
  • التوقف عن تناولها في حالة الإصابة بالانسداد المعوي أو انسداد المعدة.
  • إذا وجدت أي صعوبة في عملية البلع، فينبغي التوقف عن استخدامها.
  • يجب تجنب استخدامها في حالة حدوث نزيف في المستقيم، أو صعوبة في الإخراج.
  • يمنع استخدامها في حالة الحمل والرضاعة، لعدم وجود أي دراسة تؤكد فائدتها.

أفضل بديل عشبة الاسبغول من أي هيرب

كبسولات EGCg بمستخلص الشاي الأخضر من NOW Foods‏

  • مكمل غذائي يساعد على مقاومة الجذور الحرة.
  • يساهم في دعم صحة الخلايا.
  • منتج معتمد ولا يحتوي على أي مواد معدلة وراثياً.
  • يتناسب مع جميع الأشخاص النباتيين.
  • يساهم في إنقاص الوزن وحرق الدهون.
  • يتكون من أعشاب ومواد نباتية.

يمكنك استخدام منتج الشاي الأخضر، لأنه من أشهر المنتجات التي تحتوي على مضادات الأكسدة، وتساعد على إنقاص الوزن بشكل سريع

قم بتناول كبسولة واحدة فقط يومياً، بعد تناول إحدى الوجبات الرئيسية، كما يساهم هذا المنتج في الحفاظ على أنسجة الجسم ويدعم تنظيم  الخلايا.

أضغطى هنا لطلب المنتج

رأي الدكتور جابر القحطاني

لقد تم التحدث عن عشبة الاسبغول وعن فوائدها، ودورها في تنحيف الجسم والقضاء على الدهون الزائدة، وإنقاص الوزن بشكل صحي وسريع، كما تم توفير أفضل بدائل منتجات اي هيرب المشهورة والموثوق بها.

كما تم عرض نسبة خصومات على كافة منتجات اي هيرب تتراوح بين 10 إلى 15 % للحصول على المنتجات في أي وقت

وأخيراً وليس آخراً يشرفني قيامكم بإرسال المقال عبر تطبيق التليجرام إلى بعض أصدقائكم، وكتابة تعليق مناسب، وسوف أتمكن من الرد عليكم و وترك مقالات مشابهة لقراءتها مثل مقال تجارب مكمل غذائي لزيادة الوزن Serious Mass من اي هيرب.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى