المدونة

دليلك عن لهوم النفاس

اهلا وسهلا بكم احبائي الكرام من جديد في الموقع الرسمي لدكتور جابر القحطاني، كما عودتكم دائماً علي مواضيعي الخاصة بالطب البديل

اليوم موضوعي عن لهوم النفاس ومكوناتها بالتفصيل وطريقة تحضيرها بالشكل الصحيح وهل لها اضرار جانبية ام لا!

تابعي معي في الفقرات التالية، وانصحك دائماً ان كنتي تريدي اي شيء خاص بالعقاقير والطب البديل من المدونة الخاصة بي، فإبحثي عني في جوجل بكلمة جابر القحطاني المدونة الرسمية.. في انتظارك دائما.. هيا بنا الي الموضوع…

وصفة لهوم النفاس الاولي

  • حلبة
  • حلبة سوداء
  • رشاد
  • كمون
  • يانسون
  • ماش
  • لهوم
لهوم النفاس جابر القحطاني
لهوم النفاس جابر القحطاني

في وقت النفاس لديكي قومي بإستخدام هذا الخليط بكميات متساوية من كل نوع عشبة مذكورة، تستطيعي تناول ملعقة واحدة من هذا الخليط في اليوم لمدة 5 ايام متتالية

وان شعرتي بأن مذاقه صعب ومر بعض الشيء، ضيفي له كوب من الحليب وقد تحدثنا سابقاً عن حليب يسمي بحليب الماعز وهو افضل بمرات عديدة من الحليب العادي، خفيف علي معدتك ومناسب ايضاً لأطفالك، فعلاً ستنبهرين من مذاقه اللذيذ!، تستطيعي شراؤه من الرابط التالي

اضغطي هنا لشراء حليب الماعز

بجانب وصفة لهوم النفاس، قومي بتناول الماكولات الصحية مثل الخيار والطماطم والسلطات بجميع انواعها، وكل يوم صباحاً ابدئي يومك بتناول حبة تمر طازجة

هدية لفترة محدودة من الدكتور جابر القحطاني كود خصم اي هيرب

مع مرور الوقت ستلاحظين ان الجزء المراد تضييقه اصبح اضيق مما سبق بكثير بالإضافة لطرد كل السوائل المتجلطة خارج جسمك، وبعيدا عن هذا فجسمك بأكمله سيستفيد من فوائد مكونات وصفة اللهوم من ناحية المناعة والصحة العامة لكي.

وصفة لهوم النفاس الثانية

  • ضعي 3 ملاعق كبار من قشر القهوة المجففة في مصفاة شاي
  • ضعي المصفات في كوب من الماء الساخن
  • اتركي قشر القهوة ليتم نقعه لمدة 7 – 10 دقائق
  • قومي بإزالة المصفاه وتصفية المشروب كاملاً

تستطيعي اضافة بعض السنوت لهذه الوصفة ليصبح لديكي الاَن وصفة اَمنة تماماً لكي ولطفلك ولن تلاحظي اي اعراض جانبية منها ابداً.

هل يوجد اضرار من وصفة لهوم النفاس؟

لا يوجد اي اضرار من لهوم النفاس ولكن قد ينفر الطفل من حليب الثدي بسبب بعض مكونات لهوم النفاس مثل الرشاد، لذا ان شعرتي بأن طفلك بدء ينفر من حليب الثدي فقومي بإزالة الرشاد من الوصفة والاستمرار عليها مجدداً

وإن شعرتي باي اَلام في المعدة فعليكي التوقف عن استخدام هذه الوصفة من لهوم النفاس وبدء استخدام الوصفة الثانية التي تحتوي علي قشر القهوة والسنوت.

نصائح للمراة النفاس

  • خدي قسطاً كافياً من النوم
  • انتظري مرور 6 اسابيع ثم مارسي الرياضة من جديد
  • امتنعي عن العلاقة الحميمية طوال فترة النفاس
  • ان شعرتي بإكتئاب شديد فقومي بإستشارة طبيبك فوراً
  • لا تعرضي جسمك لتيارات هواء مباشر حتي لا تصابي بالالفنونزا
  • اطلب من اهلك مساعدتك في العناية برضيعك
  • اكثري من الخضراوات والفاكهة وقللي من السكريات
  • لا تكثري من الحلبة والمغات اثناء فترة الرضاعة لأنها قد ترفع نسبة السكر في دمك
  • استخدمي فوط صحية ناعمة وابتعدي عن الفوط الصحية الرديئة

تقريبا هذه هي جميع النصائح التي ان اتبعتيها اثناء فترة النفاس فإني اؤكد لكي انك ستمرين بعيدا عن هذه الفترة بسلام تام، واهم نصيحة من النصائح التي وضحتها لكي اعلاه هي ملحوظة الفوط الصحية

ابتعدي كل البعد عن اي فوط غير صحية او رديئة لأنها قد تزيد من اَلام فترة النفاس وقد تتسبب في نمو البكتيريا والطفيليات، لذا انصحك بشراء الفوط الصحية التالية فهي افضل فوط صحية حتي الاَن في جميع الدول العربية واكثرهم تقييماً علي المتاجر الإلكترونية.. بالإضافة الي ان هنالك خصم 20% علي أول طلب لكي منها

اضغطي هنا لشراء الفوط الصحية

اضغطي هنا للحصول علي كود خصم اي هيرب 20%

راي الدكتور جابر القحطاني

في ختام موضوعي فإني اكرر لكي عزيزتي، راقبي تصرفات رضيعتك، ان نفر من حليبك فإبتعدي عن الوصفة الاولي واتبعي الوصفة الثانية وهي وصفة قشر القهوة للنفاس

وانصحك بقرائة مواضيعي السابقة عن فوائد عشبة عباءة السيدة للنفاس وايضاً خلطات الماش للنفاس وفوائده وتستطيعي متابعة ترشيحاتي لأفضل المنتجات من هنا.

Jaber Alkahtani

الصفحة الرسمية للدكتور جابر القحطانى | ‏‏‏‏استاذ علم العقاقير

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى